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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Aber das ist natürlich individuell sehr verschieden. Gerechnet auf die Zeit zwischen Deinem 15. und 60. Lebensjahr kommen so 30 bis 50 Liter Sperma zusammen.

Ignorier sie nicht und lauf sofort weg, wenn dir was komisch vorkommt. Weiter zu: Wehr dich sofort. Gefühle Psycho Brennen, Jucken, Ziehen, Probleme beim Einführen von Tampons oder dem Penis. Hier gibt es wichtige Infos, woran es liegen kann und wie Du das Problem aus der Welt schaffen kannst.

So bist Du gut vorbereitet. Es braucht für einige seine Zeit, bis sie die Regel als etwas Natürliches annehmen können. Du wirst sehen: Auch Du findest eine Lösung. Lass es auf Dich zukommen. Vielleicht hast Du noch ein paar Jahre Zeit, bevor es losgeht.

Denn: Die inneren und äußeren Schamlippen verändern sich in der Pubertät bei jedem Mädchen. Oft werden die inneren Schamlippen länger, etwas kräuselig und dunkler. Die äußeren Schamlippen werden oft etwas dicker.

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Wenn du mit deinen Noten unzufrieden bist, dann ändere was. Frag beispielsweise einen Klassenkameraden, ob ihr nach der Schule gemeinsam die Hausaufgaben macht. So werden nicht nur deine Fragen geklärt, möglicherweise gewinnst du dadurch sogar einen neuen Freund dazu. Erste-Hilfe-Tipp: Was tun, wenn deine BFF nur noch Augen für ihren Freund hat?Seit deine BFF einen Freund hat gibt es kein anderes Gesprächsthema mehr als ihn und das kann ganz schön nerven.

Kurz danach war ich total erregt. Passiert sowas öfter. Und ist das normal.

Bleib also immer bei Deinen Freunden. Fahre niemals Motorrad oder Auto, wenn Du Alkohol getrunken hast. Auch das Fahrrad sollte stehen gelassen werden. Fahre bei niemandem mit, von dem Du nicht sicher bist, dass ersie nüchtern ist. Ruf Deine Eltern an, wenn Du sonst nicht nach Hause kommst.

Wilde Sex-Fantasien. Manche haben deswegen ein schlechtes Gewissen, weil sie es nach dem Sex mit sich selbst irgendwie pervers finden, was sie sich da während der SB vorgestellt haben. Doch das muss keiner. Denn in Gedanken ist alles erlaubt.

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Deshalb lautet auch die Lösung: Lerne, anders zu reagieren, wenn Du Dich schlecht fühlst. Überlege Dir erst mal einen "Notfallplan" und schreibe alles auf, was Dich in stressigen Situationen entspannen und vom Ritzen abhalten könnte. Zum Beispiel ein Telefonat mit der besten Freundin, eine Runde Joggen, in ein Kissen boxen.

Beides ist schlecht. Wenn Deine Kondome von der Breite gut passen, ist das das Wichtigste. Und solange das Kondom trotz Überlänge hält und nicht stört, ist ein zu langes Kondom kein Problem. Unsicher wäre es allerdings, wenn das Kondom zu kurz wäre, weil es dann leicht abrutschen könnte beim Geschlechtsverkehr.

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